złamany obojczyk

[...] w miare dobrze pomijająć ze mój lewy tric jest o połowe większy od prawego(mam andzieje że z czasem się wyrówna) oraz..no właśnie,szerkość moich barków.Kiedyś miałem złamany lewy obojczyk czy to moż ebyc przyczyna tego że 'mało' rsne w barkach?Dziwnie to troche wygląda,ale zauważyłem ze szerokosć moich barków nieznacznie się zwiększa o [...]

Witam. Po wypadku autobusowym miałem złamany z przemieszczeniem obojczyk. Po nastawieniu operacyjnym byłem 2miesiące w gipsie. I teraz mam pytanie. Lekarz nie skierował mnie do żadną rehabilitacje. Ćwicze Capoeira od półtora roku i zależy mi na jak najkszybszym powrocie do sprawnosci. Jakie ćwiczenia polecie oby powrócić do dawnej formy. Oraz co [...]

witam! Od pewnego czssu zaobserwowalem iz lewa czesc mojego ciala jest bardziej podatna na treningi a konkretnie np lewy plat klatki piersiowej czy lewy biceps idzie mowiac wprost slabiej od prawej strony.Koncentujac sie na klatce,dysproporcja (niewielka) jest widoczna wlasnie na slabiej rozwinietej lewej czesci:jestem prawo reczny ,kiedys mialem [...]

[...] to były pokazane których nie wiem jak je wykonać bo po nazwie trudno mi jest się domyśleć jak je wykonać. Co do jedzenia nie stosuje żadnej diety lecz mogę to zmienić. lat: 22 wzrost: 182 waga: 78 staż na siłowni: brak dieta: brak kontuzje: złamany lewy obojczyk przez co ciężej wykonuje mi się ćwiczenia lewą ręką Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

czy ktos z forum planuje swoj start 3lipca w Jastrzebiej Gorze. dla mnie to bedzie drugi maraton w tym sezonie. pierwszy zaliczylem w Jeleniej Gorze w maju. startowalem w do tej pory w 5maratonach ale ten w jeleniej pod wzgledem trudnosci w skali 1 do 6 daje mu 5. trasa glownie to szutr, kamienie, korzenie a z tego 70% to podjazdy, zjazdy [...]

[...] trochę jak już do tefo podejść (wyrzucam trening klatki i barków), dodaje kolejne sesje u fizjo tylko pytanie czy jakieś badania dodatkowe zrobić? Lewy obojczyk był kiedyś złamany, problemy z tą ręką pojawiają się raz kiedyś. Ból towarzyszy mi też podczas próby unoszenia bokiem bez żadnego ciężaru. Może coś doradzicie bo ja juz nie wiem z [...]

Witam ćwiczę na siłowni 4-5 miesięcy, ostatnimi czasu dokucza mi ból prawego barku, w miejscu połączenia z obojczykiem. Faktem jest że miałem dwa razy złamany ten obojczyk, ból następuje w różnych odstępach czasu choć kiedy jestem na siłowni to głownie podczas wyciskania na klate, przy innych ćwiczenia bardzo rzadko(przy ćwiczeniach na barki wgl), [...]

[...] stronę mam tak jakby wyżej położoną od prawej i ten lewy mięsień jest sporo wiekszy od prawego . Przypomnę ze jak miałem 10 lat mój obojczyk właśnie z lewej strony został złamany co by tu zrobić zeby wyrównać tą klatkę ? proszę o pomoc .. z góry dziekuje wink.gif Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa [...]

[...] i co najważniejsze podciągnięć. Proszę o pomoc, abyście mi coś doradzili jakieś ćwiczenia na wyrównanie. Dodam jeszcze że jak byłem małym dzieckiem to miałem lewy obojczyk złamany. Wręcz proszę was o pomoc teraz to mnie to denerwuje. Z góry dzięki za pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7f072848810400f8bda1951f7850f2b.jpg [...]

Witam cwicze dopiero od 3 miesiecy ale cos mi nie pasuje z plecami wyglada to tak jakbym lewa strone plecow mial wieksza. Czy ktos jest wstanie powiedziec jak to naprawic cwiczyc tylko prawa strone czy jak. Albo zle stoje czy zle napinam ze prawa strona nic sie nie zmienia. (Moze to ma znaczenie ale mialem zlamany lewy obojczyk 5 lat temu). [...]

Witam mam złamany lewy obojczyk i założony opatrunek Dessaulta, siedzę już w nim jakieś 4 tyg. ortopeda założył mi jakiś plastikowy gips, :/ niby lżej ale i tak jest gorąco i niewygodnie w tym okresie, jestem chyba królikiem doświadczalnym , nigdy o takim czymś nie słyszałem , także minęły te 4 tyg i gdy odchylam lekko głowę czuję że ta kość się [...]

Witam, w połowie grudnia miałem złamany lewy obojczyk z przemieszczeniem w 1/2 długości podczas jazdy na nartach. Miałem składany operacyjnie i wsadzili mi drut. Po 3 miesiącach wyciągnęli go. Pomijając szpecące blizny martwię się o ból który jest uciążliwy. Przy prostych czynnościach jak krojenie chleba, unoszenie ręki do góry czuje niepokojący [...]

[...] odżywiać bardziej odżywczo. Teraz mam w planach tę dietę redukcyjną stosować. Przeciwskaznania medyczne : właściwie nie wiem, czy to przeciwwskazanie, ale miałem dwa razy złamany prawy obojczyk i jeden raz lewy i np. przy wyciskaniu to mi tak strzelają, że tego nie robię, tak samo przy przenoszeniu hantli za głowę trochę przeskakują, chyba [...]

Mam problem.A mianowicie, od przedwczoraj ciągle boli mnie prawy obojczyk ponieważ źle spałam i podejżewam ze się nadwyrężył ale co najgorsze to ból nieustępuje .JAk ruszam rączką to boli:(( Złamany to na pewno nie jest ale co zrobić z uciążliwym bólem. CZy on wkrótce minie czy najlepiej udać się do lekarza ?? Prosze o pomoc:((

Witam! W poniedzialek,na treningu klatki z racji tego iz mialem bardzo malo czasu do dyspozycji nie rozgrzalem sie wystarczajaco i zaczolem po 2 lekkich seriach rozgrzewkowych wykonywac cwiczenia(rozpietki na skosie+wycisk sztangi na skosie w super-serii). 1-wsza superseria poszla gladko,natomiast podczas 2giej (wycisk sztangi na skosie) poczulem [...]

[...] oponke i obwisły tylek zamienić na ladne wyrzeżbione, silne cialo. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: alergie PRZEBYTE KONTUZJE: złamany prawy obojczyk, zlamana lewa kostka, złamny i w połowie mobilny środkowy palec lewej reki, szyte i pourazowe lewe kolano. WADY POSTAWY: lekka skolioza, lewa noga [...]

Witam, zwracam sie z problemem gdyz pozatym ze jestem strasznie chudy to mam problem z klatka piersiowa. Cwicze od pol roku i zacznajac wazylem 55 kg moja klata miala 78 cm przy biodrach 90 cm o_O, odleglosc jednego cycka do drugiego wynosila 20 cm a teraz jest o 1 cm wiecej heh. Na dzien dzisiejszy klata 90 a to tylko dlatego gdyz przybylo troche [...]

Witam mam problem z obojczykiem mianowicie pobolewa mnie juz od jakichs 5 lat(raz boli raz nie),dodam ze jak sie urodzilem mialem lewy zlamany no i jest on krzywy.Dziwna sprawa sie z nim dzieje bo gdy caly obojczyk biore do tylu to tak jakby mi sie ruszała kosc laczaca go z mostkiem wtedy gdy nie boli.Natomiast wtedy ,gdy pojawia sie ból wtedy ta [...]

Witam wszystkich forumowiczów! Zacznę od tego, że mam 19 lat 180 cm wzrostu 75kg wagi (ektomorfik). Chodzę na siłownie od 6 miesięcy. 5 lat temu miałem złamany prawy obojczyk z przemieszczeniem. Lekarz zawinął mi w gips na drugi dzień. Po 4 tygodniach został ten gips zdjęty. Kość obojczykowa zrosła się dobrze, lecz krzywo. Przemieszczenie zostało [...]

[...] pamiętam... Ale mniejsza o to. Zaczeło się od tego jak pewnego pięknego dnia zakładałem koszulkę. Coś niepokojąco zabolało mnie w obojczyku, (dwa lata wcześniej miałem złamany drugi obojczyk wiec ból był dośc znajomy i zaniepokoiłem się tym). Ale uznałem że tylko coś mi się ubzdurało bo normalnie robiłem pompki jezdziłem na motorze i [...]